체험 프로그램 소개

명상(마인드케어)
명상은 마음을 건강하고 활력있게 하는 프로그램으로 여명에서는 앉기명상, 걷기명상, 잠자기명상, 행복명상, 숲명상 등을 체험할 수 있다.
예약여부 : 사전 예약 필수(홈페이지/유선) 예약하기

오행기공운동
기공은 동양의 전통적인 운동법으로 천천히, 원 운동, 땀이 날 듯 말 듯, 마음운동을 포함하며 원활한 혈액순환과 마음의 힘을 키울 수 있다.
예약여부 : 사전 예약 필수(홈페이지/유선) 예약하기

자연건강음식
황제내경을 근거로 오행(五行)에 따라 오미(五味)를 구분하고 신체장부의 관계를 따라 음식을 디자인하는 프로그램으로 체질별, 건강상태에 따라 음식과 건강관리 방법을 공유한다.
예약여부 : 사전 예약 필수(홈페이지/유선) 예약하기

문화힐링 프로그램
기뮤지컬 힐링, 숲 힐링, 모닥불 고구마 구워먹기, 맨발 걸어보기 등 일상에서 경험하기 어려운 힐링 프로그램을 제공한다.
예약여부 : 사전 예약 필수(홈페이지/유선) 예약하기
※ 모든 체험은 예약제로 운영됩니다. 유선(052-680-6440~3)으로 사전예약 바랍니다.
※ 모든 체험은 예약제로 운영됩니다.
유선(052-680-6440~3)으로 사전예약 바랍니다.
위치 정보
주소 : 경상북도 영덕군 창수면 장육사1길 203 인문힐링센터 여명
문의 : 054-733-6284
운영시간: 사전 예약제로 운영
홈페이지 : https://stay.yd.go.kr/ym 바로가기